Pourquoi consulter un(e) psy à Albertville ?

Un cadre de montagnes qui n'efface pas les difficultés

Albertville et ses communes voisines (Gilly-sur-Isère, Mercury, Ugine, Marthod, Venthon, Pallud…), au cœur de la Savoie, offrent un cadre apaisant entouré de montagnes. Mais cela n’empêche pas de traverser des moments difficiles. Chacun peut rencontrer : du stress, un sentiment de solitude, de la souffrance émotionnelle, ou un besoin de prendre du recul. Les saisons touristiques, les exigences du travail ou du quotidien peuvent renforcer le mal-être. Dans ces périodes, consulter un psy à Albertville, qu’il s’agisse d’un psychologue ou d’un psychanalyste, permet de trouver un espace où déposer ce qui pèse et commencer à comprendre ce que l’on traverse.

Quand l'entourage ou les activités ne suffisent plus

L'entourage et les activités peuvent ne plus suffire ou être en rapport direct avec le problème rencontré. Le désir de surmonter ses difficultés peut alors émerger. C'est pourquoi un psy à Albertville, qu’il s’agisse d’un psychologue ou d’un psychanalyste, répond au besoin de parler à une personne neutre, extérieure à sa situation. Ceci permet de mieux comprendre ce que l'on traverse et d’envisager des évolutions.

Se lancer dans une consultation

Il n’est pas toujours simple de franchir le pas. Se sentir prêt à s’ouvrir demande parfois du temps. Le rôle du psy n’est pas de juger, d’évaluer ou de décider à la place de l’autre : il accueille, soutient et accompagne, dans le respect de la singularité de chacun. Ce premier pas dans la consultation n’a pas besoin d’être parfait. Il s’agit simplement d’être curieux de ce que vous vivez et d’accepter de se rencontrer soi-même, sans pression de “bien faire”. Dans le cadre d’une consultation, vous avancez à votre rythme, sans exigence de performance.

Une écoute adaptée au point de vue de chacun

Le psy s’adapte à votre point de vue, sans jugement. Les échanges vous offrent une prise de recul sur ce que vous vivez émotionnellement et sur votre positionnement psycho-social. Il n’existe donc pas de normes universelles : ce qui compte c'est ce que chacun ressent à sa façon. S'aligner avec vos émotions et vos envies vous permet d'être davantage en accord avec vous-même, mais aussi de bonifier votre façon d'être et de faire. Le psy vous accompagne donc dans ce processus dont les caractéristiques et les normes sont propres à chacun.

L’alliance thérapeutique

Dans tout accompagnement psychique, que ce soit auprès d’un psychanalyste ou d’un psychologue, l’alliance thérapeutique est centrale. Elle s’appuie sur un lien de confiance et une manière d’avancer ensemble. Au fil des séances, il arrive que le patient ressente envers le psy des émotions ou des attentes liées à son histoire personnelle. De son côté, le psy est attentif aux réactions que cela peut susciter chez lui afin de mieux comprendre la situation et d’accompagner au plus juste. Ce cadre permet d’apaiser une souffrance, d’éclairer un questionnement ou de faire évoluer un comportement difficile. S'il est en capable, c'est à l'usager de reconnaître s’il se sent rétabli ou s’il a atteint une qualité de vie satisfaisante.

Mon cabinet à Albertville et sa localisation

Je vous reçois dans mon cabinet situé au 62 rue de la République, en plein centre-ville d'Albertville.
Vous pouvez consulter la page de mon cabinet ou consulter celle de ma FAQ.